O MNIE

Drivediet to pierwsza w Ostródzie i okolicach mobilna poradnia dietetyczna dla tych, którzy chcą odmienić swoje nawyki żywieniowe, zmienić styl życia na zdrowszy oraz osiągnąć zamierzone cele.

Poradnia powstała nie tylko dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy, ale również by pomóc odzyskać siły witalne, zregenerować organizm i przede wszystkim poczuć się znacznie lepiej.
Wspomagamy także żywieniowo osoby zmagające się z chorobami, w których sposób żywienia odgrywa istotną rolę. Poradnię prowadzi mgr inż. Izabela Belowska, absolwentka Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie. Dietetykę ukończyła w Olsztyńskiej Szkole Wyższej im. Józefa Rusieckiego. Pasjonatka zdrowego żywienia, prywatnie mama dwójki pociech. Wyznając zasadę "jesteś tym, co jesz" i wiążąc z nią swoje pasje postanowiła otworzyć pierwszą mobilną poradnię dietetyczną w Ostródzie.
Paralaksa tła

OFERTA

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Analiza opiera się na bezpiecznym, bezbolesnym badaniu metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA). Wykonywana jest na analizatorze składu ciała Tanita. Aparat przeznaczony jest do pomiarów u osób w wieku 5 – 89 lat, o masie ciała od 10 do 150 kg.
Badanie umożliwia otrzymanie precyzyjnych pomiarów:
- masy ciała (kg)
- procentowej zawartości tkanki tłuszczowej (%)
- procentowej zawartości wody w organizmie (%)
- masy mięśniowej (kg)
- masy kości (kg)
- BMI
- dziennego spożycia kalorii
- wieku metabolicznego (lata)
- poziomu tkanki wisceralnej
Dzięki badaniu na analizatorze uzyskają Państwo informacje o aktualnym stanie zdrowia. Wykonanie kolejnych pomiarów podczas wizyt kontrolnych pozwoli monitorować zmiany jakościowe oraz ilościowe w ciele m. in utratę tkanki tłuszczowej dzięki stosowanej diecie.

UWAGA! Przeciwwskazaniem do pomiaru jest ciąża oraz wszczepiony rozrusznik serca.

Paralaksa tła

WIZYTY

PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY

Już podczas rejestracji telefonicznej lub drogą elektroniczną ważne jest, by poinformować jaką usługą jesteśmy zainteresowani i z jakim problemem się zmagamy. Przed wizytą dobrze jest przygotować tzw. dzienniczek dziennego spożycia posiłków (do pobrania tutaj) oraz zastanowić się nad swoim stylem życia i sposobem żywienia. Rzetelnie wypełniony dzienniczek pozwoli mi ocenić w jaki sposób żywiłeś się do tej pory, poznam Twoje nawyki żywieniowe oraz preferowane przez Ciebie potrawy.

Wszystko to posłuży do ułożenia diety, która będzie zbliżona do Twoich przyzwyczajeń.

Zalecam również, aby:
- Na konsultacje ubrać się lekko, podczas pomiaru analizy składu ciała, konieczne jest umieszczenie bosych stóp na elektrodach urządzenia.
- Posiłek spożyć co najmniej 2-3 godziny przed spotkaniem z Twoim dietetykiem.
- Przez 12 godzin przed wizytą należy unikać kawy, alkoholu oraz wzmożonej aktywności fizycznej.

Aby móc jak najlepiej dostosować zalecenia żywieniowe i opracować indywidualny plan żywieniowy pomocne będą wyniki badań diagnostycznych. Jeśli w ostatnich 6 miesiącach wykonywane były takie badania prosimy o przygotowanie ich na konsultację wstępną.

W przypadku osób z chorobami przewlekłymi zalecane jest, aby dodatkowo przygotować na konsultację wstępną najnowsze badania związane z daną jednostką chorobową, jak również listę leków, które są przyjmowane oraz zalecenia lekarskie, jeżeli jest się w ich posiadaniu. Wyniki tych badań pomogą również uwzględnić ewentualne przeciwwskazania lub specjalne zalecenia lekarskie.

WIZYTY KONTROLNE

Podczas kolejnych konsultacji, trwających ok. 30-40-minut, monitorować będę realizację programu żywieniowego, które obejmują:
- Analizę składu ciała i badania antropometryczne
- Omówienie wyników oraz efektów
- Kontrola postępu dietoterapii
- Ewentualne skorygowanie diety
- Edukację żywieniową

UMÓW SIĘ TELEFONICZNIE LUB DROGĄ E-MAIL NA SPOTKANIE Z TWOIM DIETETYKIEM JUŻ DZIŚ

DIETA ONLINE

Jeżeli nie mieszkasz w Ostródzie lub po prostu ciężko Ci wygospodarować czas na osobiste spotkanie z Twoim dietetykiem, jesteśmy do Twojej dyspozycji również drogą elektroniczną.

Jedyne co musisz zrobić, to wypełnić poniższy formularz. Dzięki niemu będziemy w stanie przygotować dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.

W odpowiedzi zwrotnej otrzymasz dane do wykonania przelewu oraz wszelkie niezbędne informacje. Jadłospis przygotowywany jest w ciągu około 7 dni roboczych od momentu zaksięgowana wpłaty i wysyłany drogą mailową (w formacie PDF) na podany przez Ciebie adres.
Wszelkie pytania i wątpliwości dotyczące otrzymanego jadłospisu prosimy kierować na adres poradni (poradnia@mpdrivediet.pl) lub pod nr telefonu 665 398 797. Dietetyk jest do Twojej dyspozycji i postara się jak najszybciej wyjaśnić niejasności.

ANKIETA ŻYWIENIOWA ONLINE

Status zawodowy:

Aktywność fizyczna:

Jakich efektów oczekuje Pani/Pan do przygotowanego jadłospisu?

Czy jest Pan/Pai alergikiem, posiada nietolerancje pokarmowe:

Tak/jakie:Nie

Zdiagnozowane choroby:


Czy przyjmuje Pan/Pani jakieś leki?

Tak/jakie:Nie

Czy stosuje Pan/Pani jakieś używki, jeśli tak to jakie?


Suplementy diety

Tak, jakie?:Nie

Ile posiłków spożywa Pan/Pani w ciągu dnia:

Ile płynów wypija Pani/Pan w ciągu dnia?

Czy spożywa Pani/Pan posiłki regularnie?

Jak długie są przerwy między posiłkami?

Czy podjada Pani/Pan między posiłkami

W jakim czasie po przebudzeniu spożywa Pani/Pan pierwszy posiłek?

Kiedy spożywa Pani/Pan ostatni posiłek?

Kiedy ma Pani/Pan największą ochotę na jedzenie?

Preferowany smak potraw


Czy odczuwa Pani/Pan dolegliwości po zjedzeniu konkretnego produktu?

Tak, jakie?Nie

Dzienniczek spożywanych posiłków

(Proszę podać godziny spożywanych posiłków, produkty i potrawy oraz napoje. Należy podać przybliżone porcje np. kromka chleba, talerz zupy, łyżka masła itp.)

Dzień pierwszy Posiłek Ilość

1 śniadanie

2 śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Dzień drugi Posiłek Ilość

1 śniadanie

2 śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Dzień trzeci Posiłek Ilość

1 śniadanie

2 śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Preferowana forma kontaktu

Proszę o wybór usługi:

"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w powyższym formularzu, w celu kontaktu i otrzymania usług przez Izabela Belowska Mobilna Poradnia Dietetyczna DriveDiet."

Paralaksa tła

CENNIK

Pierwsza wizyta Pomiar składu ciała, wywiad żywieniowy i zdrowotny, badania antropometryczne, porada dietetyczna 70 zł
Wizyta kontrolna Pomiar składu ciała, analiza osiągniętych wyników, wskazówki pomocne w realizowanym planie żywieniowym 30 zł
Analiza składu ciała Pomiar składu ciała na analizatorze TANITA BC-601 30 zł
Jadłospis 7 -dniowy Jadłospis 7 – dniowy (propozycje posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania, lista zakupów). 80 zł
Jadłospis 7 -dniowy dla par Jadłospis 7 – dniowy dla par (propozycje posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania i lista zakupów). 120 zł
Jadłospis 7 – dniowy dla dzieci i młodzieży Jadłospis 7 – dniowy (propozycje posiłków wraz ze sposobem przygotowania i lista zakupów) 60 zł
Jadłospis 14 – dniowy Jadłospis 14 – dniowy (propozycje posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania, lista zakupów). 140 zł
Jadłospis 14 -dniowy dla par Jadłospis 14 – dniowy dla par (propozycje posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania, lista zakupów). 180 zł
Jadłospis 14 – dniowy dla dzieci i młodzieży Jadłospis 14 – dniowy (propozycje posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania, lista zakupów). 110 zł

KONTAKT

Konsultacje odbywają się po wcześniejszej rejestracji telefonicznej lub po uzgodnieniu terminu drogą elektroniczną (formularz kontaktowy).
Rejestracja telefoniczna od godz. 15.30 do godz. 19.30.

Formularz kontaktowy